本篇文章给大家谈谈育儿乳房护理，以及哺乳期护理乳房对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、躺着喂奶到几个月2、新手宝妈如何育儿？3、母乳喂养会让乳房下垂吗？4、小孩子母乳喂养要注意什么问题？5、如何做到充分有效的母乳喂养

躺着喂奶到几个月

许多妈妈们喜欢躺下来喂奶，特别是在晚上，这样更方便，但是躺下来喂奶很容易导致吐痰。因为新生儿的胃和成人的胃是不同的。成人胃呈鱼钩状，胃上部有泡状胃底。胃里积有食物的空气不会引起呕吐。因此最好在婴儿六个月后再躺着喂奶。

但是宝宝的胃是水平的，入口比成人要宽松。如果躺下进食，空气会进入胃，这很容易导致宝宝吐奶和腹胀。在严重的情况下，吐出的牛奶很容易吸入气管并导致窒息。有时，宝宝会窒息，因为他们的母亲在睡觉时被挤在胸部之间。因此，在给宝宝喂食时，要稍稍抬起宝宝的头，进食后拍拍背部，以便排出胃中的空气。

所以说，给宝宝不是年龄的问题，是姿势问题。喂宝宝时，应保持45度左右的角度，以免宝宝躺下时出现窒息和吞咽问题。有些妈妈可能不太方便，因为她们的腰不是很好，或者因为刚做完产后手术，但是为了宝宝的健康和安全，妈妈们应该尽量保持45度的角度，这样你的身体位置就可以保证仰卧角度，从而避免躺下时吞咽问题。

新手宝妈如何育儿？

没有人天生会做父母。

新手宝妈自然也会在过了生完孩子的新鲜劲后，感觉到婴儿哭闹的烦躁、喂养照顾宝宝的疲惫、没有家人支持的无助、遇到宝宝生病就一个头大不知道该怎么办，甚至还有独立照顾孩子连吃饭、上厕所都是各种窘境。

但很多新手宝宝在用心养育了自己的宝宝以后，都会成为成熟自信、幸福的过来人。

这里有几个建议给到新手宝宝，以便育儿路上得心应手。

1.多看书，在孕期就提前学习育儿知识

如果说你已经生完孩子在带娃过程中，多看育儿类书籍也会帮助你缓解焦虑、让“什么都不知道的你”心中有数。都说“一胎照书养”不是没有道理。

2.写孩子成长日记

包括记录宝宝的吃喝拉撒睡，要知道宝宝在一岁前，他们的生活起居要完全依靠父母，做个有心的父母，若能做好孩子点滴细节的记录，会很好地知道自己家孩子是什么体质、有着怎样的睡眠和饮食习惯，这样不仅养育轻松，而且宝宝不容易出毛病，这是嘴给父母省心，也是对孩子最好的。

3.请专业人士帮助

比如找育婴师指导，可以到家，也可以到机构去学习育婴知识和照料手法，把如何哺乳、添加奶粉、辅食制作、宝宝洗澡、抚触操等都学会，这在照料宝宝的日常中会起到很大的作用。

另一个就是催乳师，产后下奶时若有催乳师帮助，也可以减少宝妈很多痛苦，另外学一点乳房护理、按摩手法以及正确哺乳的姿势，这对宝妈轻松哺乳非常重要。

4.获得家人的支持和帮助

尤其是宝爸这个队友，是妈妈的精神和力量依靠，也是照顾孩子的很好人选，新手父母都是需要学习才知道如何换尿不湿和冲奶粉。没有人天生会做父母的后面一句是，只要用心养育孩子，每个人都是天生的养育者。

5.结交正能量的圈子

有的宝妈喜欢在一些妈妈群里聊天，有的吐槽、有的询问、也有的交流物品购买等等，聊天除了宝宝可能就是婆媳、夫妻关系等。

这对整天在家照顾宝宝的妈妈来说，是个很好地交流通道，但要注意远离一些爱抱怨的人和话语，多结交正能量的圈子，因为从聊天对话中你得到的关心、鼓励、支持，会让你发现生活其实很美好，有那么的小确幸，宝宝是那么的可爱，养育孩子是最幸福的事情。

以上5点小建议，希望能帮助更多的新手宝妈，祝愿宝宝、宝妈都健康幸福！

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母乳喂养会让乳房下垂吗？

在公益母婴群中，经常有很多宝妈都会问我：“母乳喂养后我的乳房软趴趴咋办啊？”母乳喂养真的会导致乳房下垂吗？如果有，我们该怎么办呢？今天我们就来聊一聊产后乳房下垂的那些事儿。

一、产后乳房下垂是为什么呀？

1.孕期激素影响

怀孕后乳房会开始感觉涨、增大，变得丰满，这个正常的生理变化会使维持乳房形态的韧带受到持续牵拉，不管产后是否有母乳喂养都会导致乳房下垂。

2.孕期过度增重

记得在上营养师课程上，王教授曾经说：“一个孕妇整个孕期只要增重6.25公斤，我国的孕妇整天摄入高热量高蛋白的食物，结果很多都是体重增重25斤以上。”

3.产后不合理的快速瘦身

有些宝妈为了美丽，过度节食快速瘦身，使得体内脂肪减少过快，不仅皮肤光泽度变差，皮肤松弛，乳房韧带松弛，不管有木有哺乳都可能造成外观上的乳房下垂。

4.个人基因

天生的个人体质决定了胸型和大小。

5.错误的哺乳姿势

如果宝妈哺乳时，宝宝没有含住整个乳头和大部分乳晕，这样哺乳时会过度牵拉乳头，时间久了也会引起乳房下垂。还有就是一定要两边乳房的乳汁轮流吸吮，否则长久下来，会造成左右侧大小不一。

6.没有正确的佩戴文胸

没有怀上宝宝的时候，大家还是比较注重形象，在意乳房大小。但有一部分孕妈，因为孕期乳房胀痛或人较倦怠，就选择不佩戴文胸了，据我观察这种在冬天更多。还有部分女生没有佩戴好文胸，太紧会导致长期乳房的乳腺受挤压，太松起不到合适支撑。

另外，还有年龄、吸烟等相关因素，所以亲们不能怪罪母乳喂养，妄加罪名。

二、哺乳期内如何保持乳房不下垂呢？

1.注意孕期体重增长幅度，产后避免体重变化过快。

2.孕期适量的增重，产后适度的形体恢复，对改善乳房下垂现象十分重要。孕期增加多少体重才合适，理想的增加速度是什么，则要根据孕妈妈孕前自身的体重状况咨询医生和营养师来决定.对于产后减重，则应该建立在根据自身情况按照健康方式，循序渐进的进行。这样的减重带来的效果才能有效和持久，而且可以让受到牵拉的乳房皮肤和韧带有一个适应和调整的过程，从而缓解了突然改变带来的乳房下垂现象。

3.乳房的形态还可以通过改善和增强胸肌力量来实现。一些局部锻炼胸肌的运动也可以帮助改善乳房下垂的现象。比如，哺乳期的妈妈，可以尝试俯卧撑、多做扩胸运动来锻炼胸肌。

4.选择对的内衣

穿戴质量好、舒服的、自然的、合适的宽松文胸来为乳房提供支撑从而帮助维持乳房形态，它们会保持乳房血液循环畅通。选择文胸时最好选择浅色纯棉文胸，千万不要有钢托。

另外，进行有氧运动时，比如快走时乳房会有随着运动而晃动，曾经有人研究发现，运动时女性乳房晃动的幅度平均可达10厘米。因此，为了避免运动时对韧带和组织的过度牵拉，穿戴支撑性良好的运动文胸尤为重要。

5.掌握正确的哺乳姿势和方法

每次哺喂时，要先将乳头触及婴儿口唇，诱发宝宝的觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕，进行有效地吸吮。

哺乳期时要采取正确的姿势，采用两个乳房交替喂奶的方式，这次左边开始喂，下次要换右边开始喂。如果宝宝习惯只吃一侧的乳房，通常是奶多的那侧，要引导宝宝先吸吮另一侧乳房，再哺乳奶多的那侧。平时注意抱宝宝的姿势，不要只用同一边或同一种姿势抱宝宝，以避免宝宝习惯只吃一边奶。

6.早晚按摩法

宝妈每天有时间的话，可以进行简单的15分钟手法按摩，可以用橄榄油按摩，以顺时针或者逆时针方向打圈，能够有效的促进胸部血液流通，有利于刺激激素的分泌。千万不要随便选择所谓的丰胸精油，如果里面含有不良成分的话不仅不会丰胸还会伤害乳房。

宝妈了解会引起乳房下垂的原因以及应对的措施，就不必过度地忧虑，更不需要因为担心乳房下垂而不愿意坚持母乳喂养了哦！

图片来自网络

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我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！

小孩子母乳喂养要注意什么问题？

母乳喂养了四年多，养育了两个全母乳的宝宝，我仍然觉得母乳喂养最最关键的秘诀在于“产后第一口奶”和“产后72小时护理”上面。

先来说一说“产后第一口奶”。

很多妈妈在产前做了大量的功课，认真地对比母乳喂养和人工喂养的优缺点，勇敢地说服了家人不要去购买备用奶粉和奶瓶。可是当孩子出生后，交到了新妈妈的怀里，努力让他含住乳头吃奶，但是他弓着背，头扭来扭去，似乎不知道该做什么，尝试了很久，还是发现了一个悲哀的事实，根本不知道这么小的孩子到底应该怎么喂奶！                                                                                                 

我们不妨站在宝宝的角度来看这件事情，宝宝赫然发现自己经过了一段艰难的过程后，竟然离开了过去9个月里温暖湿润的家，这是多么令人震惊的事实！如果分娩的过程加上了一些不太顺利的经历，宝宝可能最初的时间里只顾得上大哭一场，去抒发一下自己的心情，接下来的昏昏欲睡，可能是不愿意面对现实吧。

这时，宝宝可能更需要的是尽可能地找到和之前那个“家”最为接近的环境。可是新妈妈却正在尝试各种办法笨拙地把乳头塞进宝宝的嘴里，这怎么能不让宝宝对这个世界感到失望呢？

那么究竟如何做才能让产后“第一口奶”顺利地进行呢？

我们需要从人类生育的本能来认识这个问题。你的身体和你的宝宝不仅对分娩具有本能，对母乳喂养也一样。当然了，刚开始的时候会笨拙，毕竟在这之前你可能没有见过多少母乳喂养的宝宝，广告上更多的是叼着奶瓶的宝宝，但是不要因为这是你的第一次哺乳而担心，从古至今，这一场面已经成功演绎了上万亿次，人类才得以繁衍至今。

那宝宝吃奶的本能是怎样的？当一个宝宝出生的那一刻，即使你不给予任何帮助，他的本能和生理反射就是在不断地促使他爬向乳头并努力含住它。而这时，你的本能出现了——想帮助他实现这个愿望！

顺应天性，是最理想的状态。那么分娩后宝宝经过简单的清洗，就需要躺进妈妈的怀抱了。半躺式的哺喂姿势可使产后虚弱或者剖宫产的母亲得以顺利地进行哺乳。你可以用靠枕将上半身垫起来，以最舒服的姿势斜靠着，然后将上衣打开，让宝宝趴在你的身上，尽可能的胸贴胸，如果觉得有凉意，盖一条保暖的毯子就好。

这时你会发现，重力的作用会让宝宝非常安全地贴在里的身上，而你的手可以极其轻松地抚摸他、搂抱他，你可以安慰他的哭泣，可以给他感受熟悉的心跳，可以和他说说话相互依偎。这是多么和谐完美的体验！

接下来，你会发现宝宝虽然看起来那么脆弱那么柔软，但是已经开始寻找食物了！因为人类从逼仄的产道挤压出来后，吮吸反射就会立刻催促着他们去寻找乳头。

如果你发现他开始蠕动嘴唇，甚至舔舐你的皮肤，就可以帮助他挪得离乳房更近一些，可以用你的臂弯给他的头部一点点支撑力。

不要因为他开始摸索而着急，因为这时他所有的努力都是依靠嗅觉和触觉，这是正常的过程。如果你足够有耐心，等待他的小脸碰触到乳头位置，接下来发生的事情就像是个奇迹——他抬起头，张大嘴，衔住乳头，开始吮吸！他开始吃奶了！

如果第一次哺乳的感觉你觉得并不“温柔”，是因为宝宝的小嘴拥有着超乎想象的力量。可以观察一下他的下嘴唇是否向内翻转而不是向外贴合乳房的皮肤，适当的调整一下就会舒适很多。

宝宝第一次吃奶需要多长时间？全凭你的意愿和宝宝的状态。刚出生的宝宝容易进入睡眠状态，很有可能含着乳头就睡着了。这时抱走宝宝，若出现哭泣或者烦躁不安，那么就再一次温柔的哺喂吧！

现阶段的研究显示，产后第一口奶对于婴儿和母亲都有着至关重要的意义。

（1）婴儿出生后首次得到食物的经历，会给婴儿的大脑留下对这个世界的“第一印象”。如果是通过自己的努力得到了乳汁，那么婴儿日后将会拥有足够的耐心去等待自己所期望的事物；如果是通过肌肤接触式哺喂方式，那么婴儿将对这个世界感到放松和安全，不会经常因为环境的改变而惊慌失措、哭闹不安；如果婴儿一出生便听到了母亲的心跳和声音，那么他对母亲的依恋便会与生俱来。有人说“天使宝宝”百里出一，太难拥有，其实，帮助宝宝做好了产后第一口奶的体验，“天使宝宝”就在你的怀中。

（2）婴儿第一口奶的顺利哺喂，会给新手妈妈以极大的鼓励与信心。这个经历会告诉母亲——“你现在是个真正意义上的母亲了，对于哺乳你做得比多数人想象的好太多，你将会是一个极其出色的妈妈！”这会让新手妈妈充分认识到自己的责任感，不会在后面漫长的哺乳时期一遇到困难就退缩，反而会不断自我成长，拥有良好的自信和淡定的育儿心态。

良好的开端是成功的一半。现在，在顺利哺乳的道路上你已经前进了一半行程，那么，接下来我们再来说一说“产后72小时护理”。

做好产后第一口奶，你已经在全母乳喂养的道路上迈出了至关重要的一步，但是，这还不够，想要完全激发“天使宝宝”的全部性能，还需要抓住产后“黄金72小时”。如果能完美或者接近完美地度过这三天的时间，你和宝宝，以及家人，都将获得比金子还珍贵的育儿体验。

一旦错过这珍贵的瞬间，以后还想去弥补遗憾，纠正喂养道路上的不顺利，是需要付出巨大的代价和艰辛的努力。

如果你很幸运，在孕期就掌握了这些知识，根本不用羡慕“别人家的妈妈和孩子”，因为你就有轻松育儿的“天分”啊！

最重要的一点­——利用宝宝与生俱来的“转头-张嘴”反射，引领他自主进食。

无论是半躺式还是其他的哺乳姿势，哺喂宝宝最重要的“主旨”并非是让他吃到溢奶为止，而是让他自己主动去寻找乳头，用自己的尝试与努力去获得食物。这个认知往往被很多母亲所忽略，因为在我们的常识里，只有将自己的乳头或者奶嘴塞进宝宝的嘴巴里，才算是“帮助到位”了。

然而，实际上这样做的后果是让宝宝陷入了困惑之中，想象一下，一只大手将你推向一碗米饭面前，而另一只手简单粗暴地将碗塞进你的嘴里，然后等待着你开始咀嚼，这是不是让你非常反感呢？

那么请尊重宝宝的这个寻乳反射，也让宝宝一生下来就意识到“食物是需要通过自己的努力得到的”。如果产后72小时里，你一直都是把寻找乳头的主动权交给宝宝，那么，你的孩子将会形成独立自主的行为认知，进而发展出完善的自我意识，这会让他一生受益，始终可以自己感知目标，选择时机，然后自主安排行动。

产后第一口奶为什么会格外推荐半躺式哺乳，同样是这个道理，用新手妈妈最为轻松的姿势，为宝宝提供最舒适的体验和最缓和的耐心，等待他自己用敏锐的嗅觉和触觉，去感知母亲的温度和乳房的芬香，当他的脸颊或鼻子贴近乳头的时候，他很可能会转过头，张大嘴，轻柔地衔住它。

难道就让这么小的孩子自己去寻找乳头吗？他什么动作都不会做啊！很多妈妈看到这里可能以为又是一个“理论专家”的言辞，根本不考虑实际嘛！

其实这里所强调的是将寻乳衔乳的主动权交给宝宝，而妈妈则是给宝宝提供一个捷径——比如选择一个舒适的哺乳姿势，保持宝宝头部、颈部、胸腹部在一条直线上，如果你想要给予支撑，请不要托住头部，而是将臂弯放在脖颈处，让宝宝可以自由活动头部，再将乳房自然暴露，让他的脸颊或是下巴触碰到乳房的皮肤，或者也可以将乳头轻轻靠在他的鼻尖或上嘴唇那里。

如果他刚好饥饿，就会发生“转头-张嘴”反射，你会惊讶地发现他居然不用任何帮忙，就可以张大嘴巴，完美地含住大部分乳晕，开始进食。

如果他没有反应或者哭闹，可以暂停哺乳，竖抱一会让他安静下来，再试一次。总之，不要勉强他进食就好。妈妈所需要做的只是让宝宝平静、有良好支撑、有足够空间张大嘴巴、正常呼吸、接近乳房，然后只需要等待，等待那个宝宝自己决定衔乳的时机。

是的，一切都很自然的发生，一切都温暖安静。只是，需要你的耐心，用足够的时间去等待。

就像龙应台写的那段话。

淡水的街头，阳光斜照着窄巷里这间零乱的花铺。

回教徒和犹太人在彼此屠杀，衣索匹亚的老弱妇孺在一个接一个地饿死，纽约华尔街的证券市场挤满了表情紧张的人——我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。

感谢你耐心看完。以上。

思维解绑，小儿好养。欢迎关注微信公众号：芭菲小鹿。育儿原来如此有趣。

如何做到充分有效的母乳喂养

我认为可从以下做起:1.增加对乳头的刺激——这是促进乳量增多最有效的方法。首先在产后半小时之内要实行早接触、早吸吮、早开奶的三早措施。这不仅有利于初乳的提早分泌,而使婴儿获得营养及免疫价值极高的初乳,还能通过婴儿吸吮,促进母亲子宫收缩,减少产后出血,并能堵加母子感情。之后,要做到母婴固定,按需哺乳,使母亲能随时接触婴儿,并学会如何照看和护理,以便能及时发现异常情况。而且能随时满足婴儿的需要,减少奶胀和加强母子间情感的联系。2.掌握熟练的哺乳技巧,包括母亲的正确哺乳姿式和婴儿正确姿式(见婴儿方面)。首先母亲要取舒适的体位。

育儿乳房护理的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于哺乳期护理乳房、育儿乳房护理的信息别忘了在本站进行查找喔。